Spiegelen met honden
Ontdek wat je over jezelf kunt leren in het contact met een hond.
Soms laat een hond je iets zien waar je zelf nog niet helemaal bij stilstaat. Over hoe je omgaat met grenzen, controle, verantwoordelijkheid en vertrouwen.
Tijdens het spiegelen met honden neem je de tijd om te ervaren wat er in het contact met de hond bij jou naar boven komt. Op een rustige, veilige en oordeelvrije manier onderzoek je wat je herkent en wat je daarvan kunt leren.
Herken je dit bij jezelf?
Misschien ben je iemand die veel verantwoordelijkheid draagt, altijd klaarstaat voor anderen en het lastig vindt om de controle los te laten.
Of merk je dat je:
Moeite hebt om je grenzen aan te geven.
Vaak het gevoel hebt dat je continu ‘aan’ staat.
Veel voor anderen oplost en jezelf daarbij vergeet.
Steeds tegen dezelfde patronen aanloopt.
Verlangt naar meer rust, vertrouwen en ontspanning.
Je hoeft niet precies te weten waar het vandaan komt. Soms is het al voldoende om nieuwsgierig te zijn naar wat je over jezelf kunt ont
Wat is spiegelen met honden?
Honden reageren op hun omgeving en op wat er tijdens een ontmoeting gebeurt. Hun gedrag kan je uitnodigen om stil te staan bij je eigen houding, bewegingen, gevoelens en manier van contact maken.
Samen onderzoeken we wat je opvalt, wat het bij je oproept en welke betekenis je daar zelf aan geeft. Zo kun je bewuster worden van patronen en ontdekken waar je misschien iets mag veranderen.
Er is geen goed of fout. Het gaat niet om het beoordelen van jezelf of de hond, maar om bewustwording en zelfinzicht.
Wat kun je ontdekken?
Meer inzicht in jezelf
Herkennen hoe je omgaat met controle, grenzen, verantwoordelijkheid en contact met anderen.
Meer rust en ruimte
Ervaren hoe het is om even te vertragen, niet direct te handelen en meer aandacht te geven aan wat jij nodig hebt.
Met mildheid naar jezelf kijken
Je hoeft niets te presteren. Je mag onderzoeken wat je voelt en stap voor stap ontdekken wat bij jou past
Hoe ziet een ontmoeting eruit?
We beginnen met een rustig kennismakingsgesprek. Je vertelt waar je tegenaan loopt of wat je graag wilt onderzoeken.
Daarna kijken we samen wat er ontstaat in het contact met de hond. We nemen de tijd om stil te staan bij wat je ervaart en wat je daarin bij jezelf herkent.
Alles gebeurt in jouw tempo. Je hoeft geen ervaring met honden te hebben en er wordt niets geforceerd. Het welzijn van de hond staat eveneens voorop.
Spiegelen met honden binnen jouw traject
Bij Ontdek Jezelf en Groei staat jouw persoonlijke proces centraal.
Binnen mijn coaching en het vijfmaanden-Transformatietraject kan spiegelen met honden, wanneer dit passend is, een aanvullende werkvorm zijn. We bekijken samen of het aansluit bij jouw hulpvraag en of je ervoor openstaat.
Het is geen verplicht onderdeel. We stemmen de begeleiding af op jou en op wat jij nodig hebt.
Waarom ik met honden werk
Mijn eigen kennismaking met spiegelen met honden heeft een belangrijke rol gespeeld in mijn persoonlijke ontwikkeling. Het heeft mij geholpen stil te staan bij mijn eigen gevoelens en patronen en bewuster te luisteren naar wat ik nodig heb.
Later kwam daar het sjamanistische werk bij. Die ervaringen vormen mede de basis van hoe ik vandaag de dag werk: met aandacht voor jou als geheel en voor wat er op jouw pad zichtbaar mag worden.
🐾 Ben je nieuwsgierig naar wat spiegelen met honden jou kan brengen?
Misschien herken je jezelf in de patronen die ik beschrijf, of ben je benieuwd wat je over jezelf kunt ontdekken.
Je hoeft nog niet precies te weten wat je wilt onderzoeken. Ik maak graag tijd om kennis met je te maken en samen te kijken of spiegelen met honden bij jou past.
Voel je welkom om contact op te nemen. Ik vertel je er graag meer over.
Je hoeft het niet allemaal al te weten. Soms begint verandering met nieuwsgierigheid.
