🍃 Stiltewandelingen
Wat is een stiltewandeling?
Een stiltewandeling is een begeleide ervaring in de natuur waarin vertragen, verstillen en bewust aanwezig zijn centraal staan.
Even weg uit de drukte van het dagelijks leven.
Geen gesprekken, geen moeten, geen afleiding.
Alleen jij, de natuur en wat er in jou mag ontstaan.
Door te vertragen ontstaat er ruimte om weer te voelen wat er van binnen speelt. De natuur werkt daarbij als spiegel en helpt je om dichter bij jezelf te komen.
Voor particulieren
Deze stiltewandeling is voor jou als je verlangt naar:
- meer rust in je hoofd en lichaam
- ontprikkeling en ontspanning
- een moment voor jezelf
- meer verbinding met jezelf
- inzicht in wat er innerlijk speelt
- vertragen en uit je hoofd komen
Tijdens de wandeling begeleid ik je zacht en intuïtief door de natuur. Je wordt uitgenodigd om te vertragen, te observeren en op een andere manier te kijken naar wat je onderweg tegenkomt.
We werken met stilte, bewustwording en intuïtieve reflectie.
Na afloop is er een kort moment van integratie waarin je inzichten kunt laten landen.
🤝 Voor bedrijven & teams
Een stiltewandeling is een bijzondere vorm van teambuilding waarin rust, verbinding en bewustwording centraal staan.
In plaats van praten en presteren ontstaat er ruimte om te vertragen en op een andere manier met elkaar in contact te komen.
Dit helpt teams om:
- beter te verbinden
- meer begrip en openheid te ervaren
- te ontprikkelen en te ontspannen
- nieuwe inzichten in samenwerking te krijgen
- los te komen van werkdruk en dagelijkse dynamiek
Tijdens de wandeling worden deelnemers uitgenodigd om op een rustige en intuïtieve manier te reflecteren op wat er in het moment ontstaat.
De stiltewandeling voor teams wordt volledig op maat samengesteld en afgestemd op de wensen van de organisatie
Praktische informatie
Duur particulieren: circa 1,5 uur
(± 1 uur wandelen + ± 30 minuten reflectie)Duur bedrijven & teams: circa 2 tot 2,5 uur
(wandeling + uitgebreidere reflectie en teammomenten)
Locaties:
Groenendaal (Heemstede)
Leyduin (Vogelenzang)
Oase (Vogelenzang)
Groene Weelde (Haarlemmermeer)Andere locaties zijn mogelijk in overleg.
👥 Groepsaanvragen
Wil je samen deelnemen met vrienden, familie of collega’s?
Bij minimaal 4 personen plan ik graag een stiltewandeling op een datum en locatie naar wens.
📩 Aanmelden
Wil je meer informatie of een stiltewandeling boeken?
Neem gerust contact op om de mogelijkheden te bespreken.